トップページ ＞ 過酷すぎてもう無理と思った時にするべき3つのこと

医者は一般人には理解できないほど、
過酷な生活をされていますよね。

 

 

人の命に携わる常に緊張した状況で、
それが何時間もの長時間労働になる。

 

 

極限状態まで自分が追い込まれることも
ありますよね。

 

 

また、一般人には医者は患者を直接治療している姿を想像し、
大変なイメージを持ちますが、

 

実際はそれ以外の仕事、書類作成等の事務作業に
追われているという話も聞きました。

 

 

本来の医者としてイメージする仕事と離れている仕事をする場合、
仕事に対するモチベーションも下がり、

 

仕事に対して辛さだけが出てきてしまいますよね。

 

 

ここでは過酷すぎてもう無理と思ったときに考えるべき3つのことについて
お話ししていきます。

 

 

こうなったら無理だという限界を決めておく

 

働いていて、過酷すぎる状況になってしまうと、
誰もが限界まで自分を追い込んでしまう傾向になります。

 

 

本人は気づいていないのに、精神的に非常に
ダメージが与えられていて、手遅れになってしまう場合もあります。

 

 

そうなる前に、こうなったら自分はもう限界、無理だというような
自分の限界点を作っておきましょう。

 

 

特に、追い込まれている時というのは本当に危険で、

 

周りのプレッシャーや期限に追いつめられて、自分の限界を無視して
突き進んでしまうことがあります。

 

 

そうなると、一気に崩れてしまった時が非常に怖いです。

 

 

大変な時こそ、こうなったらまずいという自分の限界点を
しっかりと認識しておきましょう。

 

 

自分が限界であるということを特定の人に伝えておく

 

自分の置かれている状況が限界である時、
その状況のことを常に誰かに報告できる人を必ず作っておきましょう。

 

 

特定の人に伝えておけば、何かあった時でも
必ずサポートがあります。

 

 

一番怖いのは、誰にも自分の過酷な状況のことを話さずに
追い込んでしまうことです。

 

 

自分だけ悩みを抱えこみ、誰もその状況のことを知らないと、
自分自身で取り返しのつかない判断をしてしまう恐れもあります。

 

 

なぜ、私がここまで強く言うのかというと、私の親戚が医師で、
過労で誰にも相談しなかった結果、自ら自分の命を絶ってしまったからです。

 

 

このようなこともあり、私は医師というのは誰にも相談できる人がないくらい
過酷な仕事だということがわかりました。

 

 

だからこそ、最悪なケースになる前に、自分の限界を知り、
そして、抱え込まずに誰かに相談してほしいという強い思いがあります。

 

 

今の環境では後数年でいなくなると考える

 

今辛い思いをされて働いている環境ではあと何年働くことになりますか？

 

 

自分がその環境にいる期限をつくることによって、
あと数年したら今の状況から変わることができるという希望を見ることができます。

 

 

真っ暗闇のトンネルの中を突き進むよりも、出口の見えるトンネンに
入っていったほうがいいですよね。

 

 

今の環境から去る期限を作ることによって、
精神的に追い込まずに働くことが可能です。

 

 

また、働く環境が変わることによって、労働時間、人間関係の全てが
変わりますから、

 

働く場所を思い切って変えるというのは、今の過酷さから逃れるための
一番の策ではないでしょうか？

 

 

まずはキャリアカウンセラーに相談してみては？

 

自分の働く環境を変えたいとお考えの方は、
まずは医師転職専門のキャリアカウンセラーに相談してみるのはどうでしょうか？

 

 

転職をしたいと思ってなかったとしても、キャリアカウンセラーに相談することで、
今の過酷な状況から逃れることのできるヒントを得ることができるかもしれません。

 

 

キャリアカウンセラーは過酷な労働環境に悩む多くの医師たちの相談を受けていますので、
的確なアドバイスを聞くことが可能です。

 

 

こちらのサイトから相談できますので、
話を聞いてみるだけでもどうしょうか？