就活が辛いあなたを助けます【サポカツ】

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Sさんの就活ストレス発散方法

就活中のこころの爆発の仕方とやる気を作るためのストレス発散

お名前 Sさん
年齢 22歳
性別 男性
職業 サービス業
出身大学・学部 A大学・国際コミュニケーション学部
内定先の業界 教育業界
内定先の職種 講師

大学の講義が素晴らしいと感じるように

就活が始まると

 

以前までのつまんなかった講義が
どれほど素晴らしいかと感じる日々。

 

 

どれほどバカ騒ぎしてオールして学校に行って
講義中に寝ていたのが幸せだったかを感じる日々。

 

 

就活中は本当につらい思いでした。

 

 

その日々を乗り越えるためには

 

どこかで自分の心の中と
体に溜まっているストレスを爆発させなければ!

 

この爆発こそが、
明日の面接や就活を頑張る気力になります。

 

 

しかも爆発で大事なのは、
いかにお金をかけないかです!

 

 

私もいろいろと節約しながら
爆発していました!

 

 

ここでいくつか紹介しますね。

 

深夜に始まるパラダイス

就活中の友人たちを集めて、
一人1000円くらいの予算でミニ飲み会を開きました。

 

面接での腹立つ面接官の物まねや
日頃のうっぷんを話したりとにかく騒ぎまくり。

 

 

中にはテンションが上がりすぎて外にでて
花火で危険なことするやつとかもいました。

 

 

また、王様ゲームをしたり
いろんなパーティーゲームをして遊びました。

 

 

一見馬鹿げた飲み会ですが、

 

いろんな人の貴重な体験談を聞くことが出来、
今後の面接ですごく役に立ったものなどもありました。

 

 

他にはみんなで一気飲み大会を開催したり、
一番おもしろかったのが好きな女の子にLINEで電話をし

 

「好きです―」

 

と大声で告白して電話を切ったりする
遊びでした。

 

 

本当にそれで恋がかなったやつは
急に元気になって、

 

一発で希望している会社から
内定をもらっていたのですごかったです。

 

 

飲み会後半はほとんどの人が起きておらず、

 

少人数で一人づつ悩みを話したり
解決策を一緒に考えたりしていました。

 

そうやって少しずつ辛い思いを共有し、

 

お互いに乗り越えていこうって結束が
深まっていくんですよね。

 

 

飲み会の中に珍しい奴がいて突然、

 

面接練習を開催したりして
みんなを勇気づけていたやつもいました。

 

 

それが励みになって頑張れたって
やつもいました。

 

 

心を洗って新鮮に

つらい現実がいっぱいありすぎて
逃げたくなった時や

 

ストレスがたまりすぎて
パンクしそうなときには、

 

映画を見て泣いたり笑ったりして
ストレスを発散して心をリセットしていました。

 

 

これまた数人メンバーを集めて、
一人2本ずつ映画をレンタルしてくる。

 

 

ジャンルとかは問わず
にただルールがあって

 

「みんなが泣いたり笑ったりして、
勇気づけられるもの!アニメは禁止!」

 

という事でした。

 

 

恋愛ものからアクション、ホラー、ジブリ、
自己啓発セミナー動画、情熱大陸など本当に様々でした。

 

 

そうやってみんなで映画を見ていると
なんだか元気をもらったり、

 

「こんなところでくじけてたらだめだ!」

 

「もっとしっかりと生きなきゃ」

 

「全力で乗り切るぞ」

 

と言って部屋から出て
帰ってしまう人などもいました。

 

 

また映画の中から面接に
使えそうなセリフを必死に探し出して暗記して、

 

実際に本番で使用したりしました。

 

 

意外と面接官の心をつかむのに
いいセリフとかがあり、

 

面接時に褒められたりしました。

 

 

ジブリ映画なんかは、
ものすごく泣いてみんなで

 

「心をすっきりさせれた!」

 

と言って元気になったというのを
今でも覚えています。

 

 

映画パーティーは安上がりで
結構面白かったので1番お勧めです。

 

 

大学内暴走中

なんといってもこれですよ。

 

 

夜間とかの人がいなくなった時間帯に
大学を使って逃走中をやりました。

 

 

ラインなんかで連絡を取り合って、
指令とかを書いた紙を探して遊んだりしました。

 

 

大学の警備員に見つからないように
いろいろと工夫したり逆にそれがスリルあって面白かったです。

 

 

罰ゲームもしっかりと用意して、

 

例えば教授のところにラブレターを書いて出してみたり
男子同士でポッキーゲームをしてみたりなどやりました。

 

 

大人になってからやる逃走中は格別で
なかなかつかまらないもんなんですよね。

 

 

中には、警備員に見つかって
本気で追いかけられる逃走中になったこともありました。

 

 

逃走中でめっちゃ体を動かして
それからはまた、

 

お酒を飲んでふざけて遊んでいました。

 

 

近所の公園で
逃走中(酔っ払いバージョン)を行ったりして、

 

とにかくバリエーションを増やしました。

 

 

自転車で逃走中をやったのも
なかなか面白かったです。

 

 

そうやってふざけた後ってなんだか

 

「明日からも頑張るぞ!」

 

っていうやる気がわきやすくて。

 

 

自分は一人じゃないという
なんか仲間意識みたいなものを

 

確認したりも出来た感じがして心強かったです。

 

 

働きだしたらなかなかできないことなので
ストレス発散のために一回はやってみたら面白いと思います。

 

 

なんでも全力に!

就活が終わってから強く感じたのが

 

「何事も全力でやっていこう」

 

という事でした。

 

ストレス発散の遊びなんかも
自然と全力でやっているんですよね。

 

 

どんなにくだらないと思っても、

 

全力でやり始めると何か
自分なりの楽しみを見出すことが出来ました。

 

就活でもそうだと思いました。

 

「辛い。苦しい。」

 

だけじゃなくて

 

「辛いけど、全力でやってみよう」

 

そうやって取り組んでみると、

 

案外その仕事のやりがいを
見つけたりしていけるものです。

 

 

だからストレス発散の遊びを
通じていろんなものを見つけて

 

いければいいのかもしれないです。

 

 

いっぱい遊んでいっぱい発見していくという事を
大切にしていってほしいと感じました。


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